女性ホルモンの撹乱更年期の体重増加についての話を続けましょう。

あまり知られていないかもしれないことで、女性ホルモンを撹乱しているものに、外部から人体に取り込まれるホルモンや、ホルモンに似た物質があるようですよ。

外部から人体に入ってしまうホルモンとは何?

それは、あなたが食べる食べ物に含まれています。 「ホルモン」ですよ。
ホ・ル・モ・ン、食べませんか?

そう、焼き肉屋で食べたことあるでしょう。 ホルモンそのものです。

「アタシ、ホルモン嫌いなの。残念でしたー」

という方もいらっしゃるでしょうね。

しかし、牛や豚って、飼育される段階で、早く大きく太らせるために、女性ホルモンに似たホルモンを大量に食べているのをご存知でしたか?

あと、お魚もそうですよ。今は養殖魚が殆どですが、養殖でも、早く大きく太らせるために、女性ホルモンに似た物質がお魚に与えられているのです。

つまりですね、あなたがお肉や卵を食べるたびに、それらのホルモンが、今度はあなたの体内に入っていくということです。

これであなたの体内のホルモンバランスが、大幅に混乱してしまうのです。 


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